Yoga Naturiste à Paris

Le yoga nu est une pratique qui n’a rien à voir avec le sexe, mais qui est une forme de yoga libératrice et magnifique où l’élève peut vraiment apprendre à lâcher l’ego, à sortir de sa tête et à se concentrer sur le corps, l’esprit, la connexion avec l’esprit.

Personne ne se soucie de l’apparence de votre corps dans un cours de yoga nu. Tout le monde est nu et également vulnérable, et de cette vulnérabilité naît un merveilleux sentiment, presque réconfortant, de véritable camaraderie.

Si vous êtes aux prises avec vos propres problèmes de conscience corporelle, alors vous découvrirez que le yoga nu peut vous aider à mieux accepter votre propre corps, ainsi que celui des autres.

Le sentiment de liberté du yoga nu

Si vous êtes à l’aise dans votre propre peau, le yoga nu offre un sentiment de liberté et d’acceptation plutôt que de jugement, quels que soient votre expérience, votre âge ou votre niveau de forme physique (consultez les horaires des cours).

On attend de vous que vous apportiez une serviette et votre propre tapis.

Paris propose une sélection étonnante de studios de yoga nus et de professeurs parmi lesquels choisir.

Trouvez une nouvelle façon de regarder votre propre corps, qui vous inspire la fierté et le plaisir de votre physique et de vos capacités uniques. Dans un espace sûr et accueillant, vous pourrez éliminer le sentiment de restriction des vêtements, ce qui favorisera un plus grand sentiment de liberté, de confiance et une meilleure appréciation de votre corps.

Via la méditation sensorielle, vous cultiverez la présence à travers le corps et l’esprit.

Vous pourrez suivre une séquence de yoga à débit lent pour réchauffer et ouvrir le corps.

Séance de Yoga nu en couple à Paris

Vous aurez également la possibilité de progresser vers une séance de yoga en couple où vous aurez l’occasion d’explorer le mouvement, la respiration et le toucher avec un partenaire. Vous serez guidés à travers des ajustements physiques pour vous aider mutuellement à découvrir de nouvelles poses et à approfondir l’expression de celles qui vous sont familières.

Vous terminerez par un scan corporel pour calmer le système nerveux et favoriser une relaxation profonde.

Yoga Naturisme